- Bi Kavanoz Kırmızı Kinoa
- 660 cc. Cam Kavanozda
- 500 Gr. Kırmızı Kinoa
- Saf, Katkısız, Taze...
Sağlıklı yaşam ürünlerinde 1 numara Zencefil Organik sizlerle.
Kırmızı kinoa, Güney Amerika kökenli bir "süper besin" olup, beyaz kinoaya göre daha fındıksı bir tada, daha sert bir dokuya sahip olan ve piştiğinde şeklini daha iyi koruyan bir türdür. Genellikle salatalarda ve soğuk mezelerde tercih edilmesinin sebebi, tanelerinin diri kalmasıdır.
Besin Değeri (100g Çiğ için Yaklaşık)
Kırmızı kinoa, bitkisel protein ve mineral açısından oldukça zengindir:
- Enerji: 350-411 kcal
- Protein: ~14-15.6 g
- Lif: ~5.1-16.4 g
- Glutensiz: Çölyak hastaları ve gluten hassasiyeti olanlar için uygundur.
Temel Faydaları
- Yüksek Antioksidan: Koyu renginden dolayı beyaz kinoaya göre daha fazla antioksidan içerir ve kalp sağlığını destekleyebilir.
- Tokluk Hissi: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve uzun süre tok tutarak kilo kontrolüne yardımcı olur.
- Zengin Mineraller: Magnezyum, demir, fosfor ve çinko kaynağıdır.