< < Önceki Sayfaya Dön
Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Amarant Tohumu
Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Amarant Tohumu
Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Amarant Tohumu
Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Amarant Tohumu

Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Amarant Tohumu

0.0
Fiyat : ₺549,00(KDV Dahil)
Favorilere Ekle
Tavsiye Et
Yorum Yaz

 

 

 

  • Bi Kavanoz Siyah Fasulye
  • 660 cc. Cam Kavanozda
  • 480 Gr. Siyah Fasülye
  • Saf, Katkısız, Taze...

 

Sağlıklı yaşam ürünlerinde 1 numara Zencefil Organik sizlerle.

 

 

 

Siyah fasulye, özellikle Latin Amerika mutfağının temel taşlarından biri olan, besin değeri oldukça yüksek bir baklagildir. Yoğun ve "etli" dokusu sayesinde vejetaryen mutfağında popüler bir protein kaynağı olarak kullanılır.

 

 

 

 

Besin Değerleri (1 Fincan/172g Haşlanmış)

 

 

 

 

 

 

  • Bi Kavanoz Amaranth
  • 660 cc. Cam Kavanozda
  • 500 Gr. Amarant Tohumu
  • Saf, Katkısız, Taze...

 

Sağlıklı yaşam ürünlerinde 1 numara Zencefil Organik sizlerle.

 

 

 

Amarant (Amaranth), yaklaşık 8.000 yıl önce Aztekler tarafından yetiştirilmeye başlanan, yüksek besin değerine sahip ve doğal olarak glutensiz bir pseudocereal bitkisidir. Botanik olarak tahıl olmasa da besin profili ve kullanım şekliyle tahıllara benzer.

 

 

 

Nasıl Tüketilir?

 

 

 

Amarant tohumları çiğ tüketilmemelidir; sindirimi kolaylaştırmak için mutlaka pişirilmelidir.

 

 

  • Haşlama: 1 ölçü amarantı 2,5-3 ölçü suda yaklaşık 20 dakika haşlayarak pilav gibi tüketebilir veya salatalara ekleyebilirsiniz.
  • Patlatma: Mısır gibi kuru tavada saniyeler içinde patlatılarak kahvaltılık gevreklerde, yoğurt üzerinde veya tatlılarda (örneğin Meksika'nın geleneksel "Alegría" tatlısı) kullanılabilir.
  • Un Haline Getirme: Glutensiz tariflerde (kek, ekmek, kurabiye) tek başına veya diğer unlarla karıştırılarak kullanılabilir.
  • Yaprakları: Ispanak gibi kavurularak veya taze haliyle salatalarda tüketilebilir.

 

 

Dikkat Edilmesi Gerekenler

 

 

  • Oksalat İçeriği: Ispanak gibi oksalat içerdiğinden geçmişi olanların ölçülü tüketmesi önerilir.
  • Antinütriyenler: Çiğ tüketildiğinde içeriğindeki fitik asit mineral emilimini zorlaştırabilir; bu nedenle pişirmek şarttır.

 

 

  
   
   
   
   
   
   
   
   

 

 

Kullanım Alanları ve Hazırlama

 

  • Kullanım: Salatalarda, meksika fasulyesi yerine burritolarda, çorbalarda veya klasik etli/etsiz yemeklerde tercih edilebilir.
  • Gaz Sorununu Azaltma: İçeriğindeki bazı şekerler (oligosakkaritler) gaz yapabilir. Bunu önlemek için pişirmeden önce suda bekletmek ve bu suyu dökerek taze suyla haşlamak önerilir.
  • Pişirme Süresi: Düdüklü tencerede yaklaşık 25-30 dakikada, normal tencerede ise 1-1.5 saatte pişer.

 

 

 

Etiketler
Amaranth, Amaranth Bi, Amaranth Bi Kavanoz, Amaranth Bi Kavanoz 660, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc., Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr., Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Gr. Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda 500 Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda Gr., Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda Gr. Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda Gr. Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda Gr. Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Kavanozda Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500 Gr., Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500 Gr. Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500 Gr. Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500 Gr. Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500 Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500 Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam 500 Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Gr., Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Gr. Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Gr. Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Gr. Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Cam Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500 Gr., Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500 Gr. Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500 Gr. Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500 Gr. Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500 Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500 Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda 500 Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda Gr., Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda Gr. Amarant, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda Gr. Amarant Tohumu, Amaranth Bi Kavanoz 660 cc. Kavanozda Gr. Tohumu,
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR